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ダイエット効果?
最近なんだか体調崩したり、疲れがたまったりで
なかなか更新ができませんでした。

結婚して来月で3周年ラブ
それなりに二人で楽しく、仲良く、幸せにすごしてきた代償に
新年早々気がついた!
 (いやいや気がついてはいたんだけど、長い間目を背けていたのです…)
その代償とは「幸せ太りラブ」なんて言い方に甘えてきた私豚
なんだかたっぷり増量してしまっているびっくり
やばい・やばい・やばい・・・

年齢から考えても、このあたりで気合いれなきゃ「おばさん体型」に
なっちまう。。。。

心を入れ替え、年明けからひそかにダイエットハジメテマス・・・・

今、テレビで話題になっている「納豆ダイエット」ではなく
本も何冊か出ている「リセットダイエット」を試しています。

簡単にいうと、脂肪に変わりやすいものは食べずに、お肉や野菜は適度に
食べられ、ひもじさはゼロ!というダイエット法。
マニュアル通りにできれば、マイナス5キロはいけるらしいが・・・

ご飯好きな私にとって、好きなものがすべてNG食材になっていることや
夜9時以降の食事はNGなんだけど、私が帰宅するのが9時半近くの日
もあることで、遅い時間の食事になってしまう…
その分、半身浴で汗流し、ストレッチしたり…と努力してます。

そんなこんなですが、
なかなか大きな効果は見られてません悲しい

が、今回の私は本気モード上向き
とにかく目標体重になれるまで、日々努力あるのみ!

なぁんて慣れない事やってるからカゼひいて熱出たりしたのかなぁ。。。

職場に今年初のインフルエンザ患者が出てしまいました。
気をつけなきゃなぁ。。。

さ、お菓子食べたくなってきたので半身浴して汗かいてこよう!!!

主人が掃除機をかけている間に!

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